Veranstaltungen in der Wildsau
MBSR 8-Wochen Kurs Februar bis März 2025
8x Dienstags 09:30 – 12:00 Uhr; 04.02.2025 – 25.03.2025
Tag der Achtsamkeit: 15.03.2025, 10:00-16:00 Uhr
Orientierungstreffen: 05.01.25, 10:00-12:00 Uhr (online) oder 12.01.25 10:00-12:00 Uhr in der Wildsau
MBSR (engl. Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes Programm zum Erlernen eines bewussten und kreativen Umgangs mit Stress auf der Basis von Achtsamkeit.
Das systematische Training bietet praktische Übungen im Umgang mit Stress, unangenehmen Emotionen, körperlichen Schmerzen, schwierigen Situationen und achtsamer Kommunikation. Information und Anmeldung: https://www.nikolaivonfintel.de/mbsr